剧情简介
【cLsq】
在(zai)这(zhe)个时(shi)节该(gai)如何调理养生？宋(song)曙(shu)霞(xia)认为(wei)，在饮食(shi)上可多吃(chi)有芬(fen)芳气(qi)味的蔬菜，如韭菜(cai)、香(xiang)菜、葱、蒜(suan)、荠菜、香(xiang)椿等，以疏(shu)肝柔肝。另外，俗语(yu)称(cheng)“春日吃春(chun)芽”，也就(jiu)是说这个季节(jie)可吃鲜绿(lv)的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴(wo)苣等(deng)，禁食或(huo)少食辛(xin)辣刺激(ji)食(shi)物，以免肝火上炎。
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