《opo黄下载》

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　　在(zai)日常起居(ju)上，此(ci)时昼夜(ye)温(wen)差较(jiao)大、冷(leng)暖(nuan)交替(ti)，因此在衣着方面要(yao)适时增减。需要提醒的(de)是，春分(fen)后夜晚时间缩短，为保证充足的睡眠(mian)需要(yao)早睡早起，这样(yang)有助于体内的(de)阳气(qi)升发。