剧情简介
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在这个时节该(gai)如何调理养生？宋(song)曙霞认为(wei)，在饮食上可(ke)多吃有(you)芬芳(fang)气味的蔬菜，如韭(jiu)菜、香菜、葱、蒜(suan)、荠菜、香(xiang)椿等，以疏肝柔(rou)肝。另(ling)外，俗语称“春日吃春芽”，也(ye)就是说这个季(ji)节可吃鲜绿的(de)嫩(nen)芽，比(bi)如豆(dou)芽、蒜苗、豆(dou)苗(miao)、莴苣等，禁食或少(shao)食辛辣刺激(ji)食物，以(yi)免肝火(huo)上(shang)炎。
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