剧情简介
【朝阳水野作品】
在这个时(shi)节该如何调理养生？宋曙霞(xia)认(ren)为，在饮食上可多吃(chi)有芬(fen)芳气(qi)味(wei)的蔬菜，如韭菜(cai)、香菜、葱(cong)、蒜、荠(qi)菜(cai)、香椿等，以疏肝柔肝(gan)。另外，俗语称“春(chun)日吃(chi)春芽(ya)”，也就是说这个季(ji)节可吃鲜绿的(de)嫩芽，比如(ru)豆芽、蒜(suan)苗(miao)、豆苗、莴苣等，禁食(shi)或(huo)少食(shi)辛辣刺激食物，以(yi)免肝火上炎。
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