《男人插插网》

【校花屁股撅起来】

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认(ren)为，在饮食(shi)上(shang)可(ke)多吃有芬芳(fang)气味的蔬(shu)菜，如(ru)韭菜、香菜(cai)、葱(cong)、蒜、荠菜、香椿等(deng)，以(yi)疏肝(gan)柔(rou)肝(gan)。另外，俗语称“春日(ri)吃春芽”，也就是说这(zhe)个季节可吃鲜绿的嫩(nen)芽(ya)，比如豆(dou)芽(ya)、蒜苗、豆苗、莴苣(ju)等，禁食(shi)或少(shao)食辛辣(la)刺激(ji)食物，以免(mian)肝火上(shang)炎。