《男生女生叉叉有景》

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　　在这(zhe)个时(shi)节该(gai)如(ru)何调理养(yang)生？宋曙霞认(ren)为，在饮(yin)食上可多(duo)吃有芬芳气味的蔬(shu)菜，如韭菜(cai)、香菜(cai)、葱、蒜、荠菜(cai)、香椿等(deng)，以疏肝柔肝。另外，俗语称(cheng)“春日吃春(chun)芽(ya)”，也就是说这个(ge)季(ji)节可吃(chi)鲜(xian)绿的嫩芽(ya)，比(bi)如豆芽、蒜苗、豆(dou)苗(miao)、莴苣等(deng)，禁食或(huo)少(shao)食辛辣刺激食物，以(yi)免肝火上(shang)炎。