《久一制片厂》

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　　在日(ri)常(chang)起居上，此时(shi)昼夜(ye)温(wen)差(cha)较大、冷暖交替，因此在衣着方面要(yao)适时增减。需要提醒的(de)是，春(chun)分后夜晚时(shi)间缩短，为(wei)保(bao)证充(chong)足(zu)的睡眠(mian)需(xu)要早睡早起，这(zhe)样有助于(yu)体内(nei)的阳气升发。