剧情简介
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在(zai)这个时节(jie)该(gai)如何调理(li)养生？宋曙霞认为，在饮食上(shang)可多(duo)吃有芬芳气味(wei)的蔬(shu)菜，如(ru)韭菜、香菜(cai)、葱、蒜、荠菜、香(xiang)椿等，以疏肝(gan)柔(rou)肝。另外(wai)，俗语称(cheng)“春日吃春芽”，也就是说(shuo)这个季节可(ke)吃鲜绿的(de)嫩芽，比(bi)如豆芽、蒜苗(miao)、豆苗、莴苣等，禁(jin)食(shi)或少食辛辣刺激食(shi)物，以(yi)免肝(gan)火(huo)上炎(yan)。
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