《5X社区未满》

【九九热国精品】

　　在日常(chang)起居上，此时(shi)昼夜(ye)温差较大、冷暖(nuan)交替，因此在衣着方(fang)面要适(shi)时增减(jian)。需(xu)要提醒的是，春(chun)分(fen)后夜晚时间缩短，为保证充(chong)足(zu)的睡(shui)眠需要早(zao)睡早起，这(zhe)样有助于体(ti)内的(de)阳(yang)气升发(fa)。