《黄色软件OPPO,vivo/》

【34438全国最大】

　　在(zai)这个时(shi)节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上(shang)可多(duo)吃有芬芳气(qi)味的(de)蔬菜，如(ru)韭菜、香菜(cai)、葱(cong)、蒜、荠菜、香椿等，以(yi)疏肝(gan)柔肝(gan)。另外，俗(su)语称“春日吃春(chun)芽”，也就是说这个季节(jie)可吃(chi)鲜绿的嫩芽，比如(ru)豆芽(ya)、蒜苗、豆苗、莴苣等(deng)，禁(jin)食(shi)或少食辛辣刺激食物，以免肝(gan)火(huo)上炎(yan)。