剧情简介
【天天干天天操2025】
在这(zhe)个时节该如(ru)何调理养生(sheng)？宋曙(shu)霞认(ren)为，在饮食(shi)上可(ke)多吃有芬(fen)芳气味的(de)蔬菜(cai)，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜(cai)、香椿(chun)等，以(yi)疏肝柔肝。另外，俗语(yu)称(cheng)“春日吃春芽”，也(ye)就是说(shuo)这个季节可(ke)吃鲜(xian)绿(lv)的嫩芽，比如豆芽、蒜(suan)苗、豆苗(miao)、莴苣等(deng)，禁食或(huo)少食(shi)辛辣刺激(ji)食物，以免(mian)肝火上炎。
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