《火辣辣性福引导》

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　　在(zai)日(ri)常起居(ju)上，此时昼夜温差较大、冷暖交替(ti)，因此(ci)在(zai)衣(yi)着方(fang)面要适时(shi)增减。需要(yao)提醒的是，春分后夜晚时间(jian)缩(suo)短，为保证充(chong)足(zu)的睡眠需要早睡早起，这样有(you)助(zhu)于体内的阳(yang)气升发(fa)。