剧情简介
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在这(zhe)个(ge)时(shi)节(jie)该如何调理养(yang)生(sheng)？宋曙霞认(ren)为，在饮食上(shang)可多吃(chi)有芬芳气味的(de)蔬菜，如(ru)韭菜、香菜(cai)、葱、蒜、荠(qi)菜(cai)、香椿等，以疏肝柔肝。另(ling)外，俗语称“春日吃(chi)春(chun)芽”，也就是(shi)说这个季节可吃(chi)鲜(xian)绿的(de)嫩芽，比(bi)如豆芽、蒜苗、豆苗、莴(wo)苣等，禁食(shi)或少食辛辣刺激食物，以免肝火(huo)上炎(yan)。
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