剧情简介
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在这(zhe)个(ge)时节该(gai)如(ru)何调理养生？宋曙霞(xia)认为，在(zai)饮(yin)食上可多吃有(you)芬(fen)芳气(qi)味的蔬菜，如韭菜、香菜(cai)、葱、蒜、荠菜(cai)、香椿等，以疏肝(gan)柔肝(gan)。另(ling)外，俗(su)语称“春日吃春(chun)芽”，也就是说这个季(ji)节可(ke)吃鲜绿的嫩(nen)芽，比如豆芽、蒜苗(miao)、豆苗(miao)、莴苣(ju)等，禁食或少食辛(xin)辣刺激(ji)食(shi)物，以免肝火上炎(yan)。
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