《7277.TV真人直播》

【9·1免费版】

　　在(zai)日(ri)常起居上，此时昼(zhou)夜温(wen)差较大、冷(leng)暖交(jiao)替(ti)，因此在衣着方面要适时(shi)增减。需要(yao)提(ti)醒的(de)是，春分后(hou)夜晚时间缩短，为保证(zheng)充足的睡眠需(xu)要早睡早(zao)起，这样有助于(yu)体内(nei)的阳气(qi)升(sheng)发。