《公交车上的高潮》

【陪读晚上要了我三次】

　　在日(ri)常起(qi)居上，此时昼夜温差(cha)较(jiao)大、冷暖交替，因此在衣着方(fang)面要适时增减。需要提醒(xing)的(de)是，春(chun)分后(hou)夜晚时(shi)间缩短，为(wei)保证(zheng)充足的(de)睡(shui)眠需要早睡(shui)早起，这样有(you)助于体内的(de)阳气升发。