剧情简介
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在这(zhe)个时节(jie)该如何调理(li)养(yang)生？宋(song)曙霞认为，在(zai)饮食上(shang)可多吃(chi)有芬芳气味的蔬菜，如(ru)韭(jiu)菜、香菜(cai)、葱、蒜、荠菜(cai)、香椿等，以疏(shu)肝柔肝。另外(wai)，俗语称“春日(ri)吃春芽”，也就(jiu)是说这(zhe)个季节(jie)可吃鲜绿的(de)嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等(deng)，禁(jin)食或少(shao)食辛辣刺(ci)激食(shi)物，以免(mian)肝火(huo)上炎。
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