剧情简介
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在这个(ge)时节该如何调理(li)养生？宋(song)曙(shu)霞(xia)认(ren)为，在(zai)饮食上可多吃有(you)芬芳(fang)气(qi)味的蔬菜，如韭菜(cai)、香菜、葱、蒜、荠菜、香(xiang)椿等，以疏肝柔(rou)肝。另外(wai)，俗语(yu)称(cheng)“春日(ri)吃春芽”，也就是说这个季节可吃(chi)鲜绿的嫩芽，比(bi)如豆芽、蒜苗、豆(dou)苗、莴(wo)苣等(deng)，禁(jin)食或少(shao)食辛辣刺激食物，以免肝火(huo)上(shang)炎(yan)。
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