剧情简介
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在这(zhe)个时节(jie)该如(ru)何调(diao)理(li)养(yang)生？宋曙(shu)霞认为，在饮食上可(ke)多吃有芬芳气(qi)味的(de)蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜(suan)、荠(qi)菜(cai)、香椿等，以疏肝柔肝(gan)。另外(wai)，俗(su)语称“春日吃(chi)春芽”，也就(jiu)是说这个季节可(ke)吃鲜(xian)绿(lv)的嫩芽，比如豆(dou)芽、蒜苗、豆苗(miao)、莴苣等，禁食或少食辛(xin)辣刺激食物，以免肝火上炎。
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