剧情简介
【色多多多黄】
在这个时节该如(ru)何调理(li)养生？宋曙(shu)霞(xia)认为，在(zai)饮食上可多吃有(you)芬芳气味的(de)蔬菜，如韭菜(cai)、香菜、葱、蒜、荠(qi)菜、香(xiang)椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽(ya)”，也就(jiu)是(shi)说这(zhe)个(ge)季节可吃(chi)鲜绿(lv)的嫩芽，比如(ru)豆芽(ya)、蒜苗、豆(dou)苗(miao)、莴苣等，禁食或少食(shi)辛(xin)辣刺激食(shi)物(wu)，以免肝火上炎。
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