剧情简介
【风间由美视频一二三四区区别】
在这个(ge)时(shi)节(jie)该如何调理养(yang)生(sheng)？宋曙(shu)霞认(ren)为，在饮(yin)食(shi)上可多(duo)吃有芬芳气(qi)味的(de)蔬(shu)菜，如韭菜、香(xiang)菜、葱(cong)、蒜、荠菜、香椿(chun)等，以疏肝柔(rou)肝(gan)。另外，俗语称“春日(ri)吃春(chun)芽”，也就是说这个季节可(ke)吃(chi)鲜绿(lv)的嫩(nen)芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或(huo)少食辛辣(la)刺(ci)激食物，以免肝火上炎。
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