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【不知火舞卧室被俘】

　　在日常起(qi)居上，此时昼(zhou)夜(ye)温差较大、冷暖交替，因此在(zai)衣(yi)着方面要适时(shi)增(zeng)减。需要提(ti)醒的(de)是，春(chun)分后夜晚时间缩短，为保(bao)证(zheng)充足的睡眠需要(yao)早(zao)睡早起，这(zhe)样有助于(yu)体(ti)内(nei)的阳气升发。