剧情简介
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在这(zhe)个时节该如(ru)何调(diao)理养(yang)生(sheng)？宋曙(shu)霞认为，在饮食上可多吃(chi)有芬芳气味(wei)的蔬菜，如韭菜、香菜(cai)、葱、蒜、荠(qi)菜、香(xiang)椿等，以疏肝(gan)柔肝(gan)。另外，俗(su)语(yu)称“春(chun)日吃春芽(ya)”，也就是说这(zhe)个(ge)季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆(dou)苗、莴苣等，禁食或少食(shi)辛辣刺激食物(wu)，以(yi)免肝火上炎(yan)。
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