《丁香六月婷婷久草》

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　　在(zai)日常起居上，此时昼(zhou)夜温差(cha)较(jiao)大(da)、冷暖(nuan)交(jiao)替，因(yin)此在衣着方面要适时增(zeng)减。需要提醒的是，春(chun)分后(hou)夜(ye)晚(wan)时间缩(suo)短，为保证充足(zu)的睡(shui)眠需要(yao)早睡早(zao)起，这(zhe)样有助于体内的(de)阳气升发。