剧情简介
【最高の爱人沼三上亚】
在这(zhe)个时节该如何(he)调理养生？宋曙霞(xia)认为，在(zai)饮(yin)食上(shang)可多吃有芬芳气味的蔬(shu)菜，如(ru)韭(jiu)菜、香菜、葱、蒜(suan)、荠菜、香(xiang)椿等，以(yi)疏肝柔(rou)肝。另外(wai)，俗(su)语称(cheng)“春(chun)日吃春芽”，也就是说这个(ge)季(ji)节可吃鲜(xian)绿的(de)嫩(nen)芽，比如豆芽(ya)、蒜苗(miao)、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺(ci)激食(shi)物，以(yi)免肝火上炎。
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