剧情简介
【不卡国产】
在这个时节该如何(he)调(diao)理养生(sheng)？宋曙(shu)霞(xia)认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜(cai)，如韭(jiu)菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chun)等，以疏肝柔肝。另(ling)外，俗(su)语称“春日吃(chi)春芽”，也(ye)就是说这个(ge)季节可(ke)吃鲜(xian)绿的嫩芽(ya)，比如豆芽、蒜(suan)苗(miao)、豆苗、莴(wo)苣(ju)等，禁(jin)食或少(shao)食辛辣刺激食物(wu)，以免肝火(huo)上(shang)炎。
猜你喜欢
视频解说周榜单