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【捆绑男男】

　　在(zai)日常起居上，此时昼夜温(wen)差(cha)较(jiao)大(da)、冷暖(nuan)交替，因此在衣着方面要(yao)适时(shi)增(zeng)减(jian)。需要提醒(xing)的是，春分后(hou)夜晚时间(jian)缩短，为(wei)保(bao)证充(chong)足的睡眠需要早(zao)睡早起(qi)，这样有助(zhu)于体内的阳气升发。