《男生C女生》

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　　在这个时节该如何调理养(yang)生？宋(song)曙霞认为，在饮(yin)食上可多吃(chi)有(you)芬(fen)芳气味的蔬菜，如韭菜、香(xiang)菜、葱、蒜、荠(qi)菜、香椿(chun)等(deng)，以疏(shu)肝柔肝(gan)。另(ling)外(wai)，俗语称“春日(ri)吃春芽”，也就(jiu)是说这个季节可(ke)吃鲜绿(lv)的嫩芽，比如(ru)豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食(shi)或少(shao)食(shi)辛(xin)辣刺激食(shi)物(wu)，以免肝火上炎。