剧情简介
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在这个(ge)时节该(gai)如何调理养生？宋曙霞认(ren)为(wei)，在(zai)饮食(shi)上可多吃有芬芳气(qi)味(wei)的蔬菜，如韭菜、香(xiang)菜(cai)、葱(cong)、蒜、荠菜、香椿等，以(yi)疏肝柔肝。另(ling)外，俗语(yu)称“春日吃(chi)春芽”，也(ye)就是(shi)说(shuo)这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜(suan)苗(miao)、豆苗、莴(wo)苣等，禁食或少食辛(xin)辣刺(ci)激食(shi)物(wu)，以免(mian)肝火上炎。
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