《17c独家爆料》

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　　在(zai)日(ri)常起居上，此时昼夜温差较大、冷(leng)暖(nuan)交替(ti)，因(yin)此在衣着方面要适时增减。需要提醒的(de)是(shi)，春分后夜晚时间(jian)缩短，为(wei)保(bao)证充(chong)足(zu)的睡眠(mian)需要早睡(shui)早起，这样(yang)有助于体内(nei)的阳气(qi)升发。