剧情简介
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在这(zhe)个时节该如何调理养(yang)生？宋(song)曙霞认为(wei)，在饮食上(shang)可多吃有(you)芬芳气味的(de)蔬菜，如韭菜(cai)、香(xiang)菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏(shu)肝柔(rou)肝。另外，俗语称“春(chun)日吃(chi)春芽(ya)”，也就(jiu)是说这个(ge)季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆(dou)芽、蒜苗、豆苗、莴(wo)苣等，禁食或少食辛辣刺(ci)激(ji)食物，以免(mian)肝(gan)火(huo)上(shang)炎(yan)。
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