剧情简介
【只有精品】
在这个时节该如(ru)何(he)调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多(duo)吃(chi)有芬芳气味(wei)的蔬菜(cai)，如韭(jiu)菜、香菜(cai)、葱、蒜、荠菜、香(xiang)椿(chun)等(deng)，以疏肝柔肝(gan)。另(ling)外，俗语称“春(chun)日(ri)吃春(chun)芽(ya)”，也就是(shi)说这(zhe)个季节可吃鲜绿(lv)的嫩(nen)芽(ya)，比如豆芽、蒜苗(miao)、豆苗、莴(wo)苣等，禁食或(huo)少食辛辣刺(ci)激食物(wu)，以免肝火上炎。
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