《天天日天天干处》

【原千岁JUL一635中文字幕】

　　在日常(chang)起(qi)居上，此时昼夜温差较(jiao)大、冷暖交(jiao)替，因(yin)此在衣着方(fang)面要(yao)适时增减。需(xu)要提醒的是，春(chun)分后夜(ye)晚时间缩短，为(wei)保证充(chong)足的睡眠需要早(zao)睡早起(qi)，这(zhe)样有助(zhu)于体(ti)内(nei)的阳气升(sheng)发(fa)。