剧情简介
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在(zai)这个时节该如(ru)何调理养生？宋曙(shu)霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气(qi)味(wei)的蔬菜(cai)，如(ru)韭菜、香菜、葱(cong)、蒜、荠菜、香椿等，以(yi)疏肝柔肝(gan)。另(ling)外，俗语称“春(chun)日吃春芽”，也就是说这个(ge)季节可吃鲜绿的嫩(nen)芽，比如豆芽、蒜(suan)苗(miao)、豆苗、莴(wo)苣等，禁食(shi)或(huo)少(shao)食辛(xin)辣刺激食物，以免(mian)肝火上炎。
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