剧情简介
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在(zai)这(zhe)个时节(jie)该如何调(diao)理养生？宋曙(shu)霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味(wei)的蔬菜，如韭菜、香菜(cai)、葱(cong)、蒜、荠菜(cai)、香椿等，以(yi)疏(shu)肝柔(rou)肝。另(ling)外，俗语称“春日吃春芽”，也就(jiu)是(shi)说这个(ge)季节(jie)可吃鲜绿的(de)嫩芽(ya)，比(bi)如豆(dou)芽、蒜苗、豆苗、莴苣(ju)等，禁食(shi)或少食(shi)辛辣刺(ci)激食物，以免肝火上炎。
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