《444老肥熟》

【按摩玩顾客】

　　在这个(ge)时节(jie)该如何(he)调理养生？宋(song)曙霞认(ren)为(wei)，在饮食上可多(duo)吃有芬芳(fang)气(qi)味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱(cong)、蒜、荠(qi)菜、香(xiang)椿等，以(yi)疏肝柔(rou)肝。另外，俗语(yu)称“春日吃春(chun)芽”，也就是说(shuo)这个季节可(ke)吃鲜绿的(de)嫩芽，比(bi)如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少(shao)食辛辣(la)刺激食物，以(yi)免肝火上炎。