剧情简介
【阧阴1】
在这个时节该如何调(diao)理养(yang)生？宋曙霞认为，在(zai)饮食上可(ke)多吃有芬(fen)芳气味的蔬菜，如(ru)韭菜(cai)、香(xiang)菜、葱、蒜、荠菜(cai)、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语(yu)称(cheng)“春(chun)日吃春(chun)芽”，也就是说(shuo)这个季节可吃(chi)鲜(xian)绿的嫩(nen)芽，比如豆(dou)芽、蒜(suan)苗、豆苗(miao)、莴苣等(deng)，禁(jin)食或少(shao)食辛辣(la)刺激食物，以免肝(gan)火上(shang)炎。
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