剧情简介
【91成人 在】
在这个时节该如何调理养生？宋曙(shu)霞认为，在(zai)饮食上可(ke)多吃(chi)有芬芳气味(wei)的蔬菜，如韭菜(cai)、香菜(cai)、葱(cong)、蒜、荠(qi)菜、香(xiang)椿等，以疏肝柔肝。另外(wai)，俗语称(cheng)“春日吃春芽”，也就(jiu)是说这(zhe)个季节可吃(chi)鲜(xian)绿的嫩芽(ya)，比如豆芽(ya)、蒜(suan)苗(miao)、豆苗、莴苣等(deng)，禁食或少(shao)食辛辣刺激(ji)食物(wu)，以免肝(gan)火上炎(yan)。
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