剧情简介
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在这个时节该(gai)如(ru)何调理养生(sheng)？宋曙霞认(ren)为，在饮食上可多(duo)吃(chi)有(you)芬芳气(qi)味的蔬菜，如(ru)韭(jiu)菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香(xiang)椿(chun)等，以(yi)疏肝柔肝。另外，俗(su)语称“春日吃春芽”，也(ye)就(jiu)是说这(zhe)个(ge)季节可吃鲜绿(lv)的嫩芽，比如(ru)豆芽、蒜(suan)苗、豆苗、莴苣等，禁(jin)食或少食辛(xin)辣刺激食(shi)物，以(yi)免肝火上炎。
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