《男生坤坤捅女生坤坤》

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　　在这个(ge)时节(jie)该(gai)如(ru)何调理养生？宋曙(shu)霞认为，在饮食上(shang)可多吃(chi)有芬芳气(qi)味(wei)的蔬菜(cai)，如韭(jiu)菜、香菜、葱、蒜、荠(qi)菜、香椿等，以疏肝柔肝(gan)。另外，俗语称“春(chun)日吃春芽”，也就是说这个(ge)季节可(ke)吃鲜(xian)绿的嫩芽，比(bi)如豆芽、蒜苗、豆苗、莴(wo)苣等，禁食(shi)或少(shao)食辛辣刺激(ji)食物(wu)，以免(mian)肝(gan)火(huo)上炎(yan)。