剧情简介
【未十八禁用】
在这个(ge)时节该如何(he)调理养生？宋(song)曙霞认(ren)为(wei)，在(zai)饮(yin)食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜(cai)、葱、蒜、荠菜、香椿(chun)等，以疏肝柔肝。另外，俗语(yu)称“春日吃春芽”，也(ye)就(jiu)是(shi)说(shuo)这个季节(jie)可吃(chi)鲜绿的(de)嫩(nen)芽(ya)，比(bi)如豆芽、蒜(suan)苗(miao)、豆(dou)苗、莴(wo)苣等，禁(jin)食或(huo)少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎(yan)。
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