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【永劫无间同人18 3D同人漫画】

　　在(zai)这个时节(jie)该如何调理养生？宋曙(shu)霞(xia)认为，在饮食上可多吃(chi)有芬芳(fang)气味(wei)的蔬菜，如韭(jiu)菜(cai)、香菜、葱(cong)、蒜、荠菜(cai)、香椿等，以疏肝柔肝(gan)。另外，俗(su)语(yu)称“春日吃春芽”，也就是说这(zhe)个(ge)季节可(ke)吃鲜绿的(de)嫩芽(ya)，比如豆(dou)芽、蒜(suan)苗、豆苗、莴(wo)苣等(deng)，禁食或少食辛辣刺激食物，以(yi)免(mian)肝火上(shang)炎(yan)。