《打扑克又爽》

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　　在(zai)日常起(qi)居上(shang)，此时昼夜温差较大、冷(leng)暖(nuan)交替，因此(ci)在衣(yi)着方面要适时(shi)增减(jian)。需要提醒(xing)的(de)是，春分后(hou)夜晚(wan)时间缩(suo)短(duan)，为保证充足的(de)睡眠需要早睡早(zao)起，这(zhe)样(yang)有助于体内的阳气升(sheng)发。