剧情简介
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在(zai)这(zhe)个(ge)时(shi)节该如(ru)何调理(li)养生？宋(song)曙霞认为，在(zai)饮食(shi)上(shang)可(ke)多(duo)吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱(cong)、蒜、荠(qi)菜、香椿等，以疏肝(gan)柔(rou)肝。另(ling)外(wai)，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季(ji)节可吃鲜(xian)绿的(de)嫩(nen)芽，比如豆(dou)芽(ya)、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食(shi)或少食辛辣刺激食物，以(yi)免(mian)肝火上炎(yan)。
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