《中文国产精品久久不卡》

【137137大但人文艺术】

　　在日常起居上，此(ci)时昼夜温差较(jiao)大、冷(leng)暖(nuan)交替，因此(ci)在衣着方(fang)面要(yao)适时增减(jian)。需要提醒(xing)的(de)是，春(chun)分后夜(ye)晚时间缩(suo)短，为保证充足的睡眠需要早睡(shui)早起，这样有助(zhu)于体(ti)内(nei)的阳气升发。