剧情简介
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比如,你(ni)平时7点(dian)半起(qi),你这个周前五天已经获得了足够的睡眠周期,但(dan)因为今天(tian)你跟(gen)朋友出去看电影,11点多才(cai)到(dao)家,你(ni)决(jue)定(ding)今(jin)天只(zhi)睡4个睡眠周期(qi),那(na)你(ni)就应(ying)该在12点15~30分之(zhi)间上床(chuang)睡(shui)觉。如果
剧情简介比如,你(ni)平时7点(dian)半起(qi),你这个周前五天已经获得了足够的睡眠周期,但(dan)因为今天(tian)你跟(gen)朋友出去看电影,11点多才(cai)到(dao)家,你(ni)决(jue)定(ding)今(jin)天只(zhi)睡4个睡眠周期(qi),那(na)你(ni)就应(ying)该在12点15~30分之(zhi)间上床(chuang)睡(shui)觉。如果
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