《热热热久久久》

【不知火舞被艹到流水】

　　在日常(chang)起居上，此时昼夜(ye)温差(cha)较大、冷(leng)暖交(jiao)替，因(yin)此(ci)在衣(yi)着方面要适时增减。需要提(ti)醒的是，春分后夜晚时间缩短，为(wei)保证充足的(de)睡(shui)眠需要早睡早起(qi)，这(zhe)样有助于体内的(de)阳(yang)气升(sheng)发(fa)。