剧情简介
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在这个时(shi)节(jie)该(gai)如何(he)调理养生？宋曙(shu)霞(xia)认为(wei)，在(zai)饮(yin)食(shi)上可多吃有芬芳气味的(de)蔬菜，如(ru)韭菜、香菜、葱、蒜(suan)、荠菜、香椿(chun)等，以疏肝柔肝。另外，俗语称(cheng)“春(chun)日吃春芽(ya)”，也就(jiu)是(shi)说这个季节可吃鲜(xian)绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆(dou)苗、莴苣(ju)等，禁食或少食辛(xin)辣刺激食物，以(yi)免肝(gan)火(huo)上炎。
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