剧情简介
【花季传媒网址】
在这个(ge)时节该如何(he)调理养(yang)生？宋曙(shu)霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜(cai)、香菜、葱(cong)、蒜、荠菜、香(xiang)椿等(deng)，以疏(shu)肝柔肝。另外，俗语(yu)称“春日(ri)吃春芽(ya)”，也(ye)就是说这(zhe)个季(ji)节可(ke)吃鲜绿(lv)的(de)嫩(nen)芽，比如豆(dou)芽、蒜(suan)苗、豆(dou)苗(miao)、莴苣等，禁食或(huo)少食辛辣刺激(ji)食物(wu)，以免肝(gan)火上炎。
猜你喜欢
视频解说周榜单