剧情简介
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在(zai)这(zhe)个时(shi)节该如(ru)何(he)调理养生？宋曙霞认为，在饮食(shi)上可多吃有芬芳气味的(de)蔬菜，如(ru)韭菜、香菜、葱、蒜(suan)、荠菜(cai)、香椿等，以(yi)疏肝柔肝。另外(wai)，俗语称“春(chun)日吃春芽(ya)”，也(ye)就是说(shuo)这(zhe)个季节可(ke)吃(chi)鲜(xian)绿(lv)的嫩芽(ya)，比如(ru)豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣(ju)等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上(shang)炎。
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